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Book: Il Dono Del Silenzio
Ci sono quattro tipi di cibo che nel buddhismo li chiamiamo i Quattro Nutrienti. Il Cibo e' commestibile, quello che mangi con la bocca. Il secondo, le impressioni sensoriali (esperienze che ricevi). La terza e' la volizione ossia la tua volonta', preoccupazione e desiderio. Il quarto cibo e' la coscienza
Takeaway: Our consciousness is the key of our protection. With the protection of our consciousness we are able to stay safe and sound and to take on the nutrients that help us to thrive.